Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты..
Основные рецепты.      
  Плавленный сыр  
Вот так выглядит плавленный сыр, который готов к употреблению. Готовится быстро. Низкокалорийный сыр(2,5%жирность). Можно использовать в качестве самостоятельного блюда, к чаю, кофе, а также в более сложных рецептах.

Ингридиенты:

2 пачки обезжиренного творога 0%, 1 яйцо, 1/2 чайной ложки соды, соль по вкусу(у меня морская), 2 стакана молока 0,5%

 
     
Творог залить 2 стаканами обезжиренного молока 0,5%. Нагреть до закипания, слить жидкость, остудить.
Добавить яйцо, 1/2ч.л.соды+соль(у меня морская) по вкусу.
 
     
Размешать блендером. Поставить на водяную баню.  
     
Cмесь сразу же загустеет, как показано на фото. Продолжаем взбивать 2-3 минуты.  
     
Вылить в форму. Застывает моментально. В холодильник на 30 минут(будет уже достаточно)  
     
Режется хорошо.  
     
Можно вот так!  
     
А можно так!  
     
В холодильнике хранится долго в герметичной таре.