Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
  Салат из огурцов. Низкокалорийный,  
Готовится салатик очень быстро. Его можно подать даже к праздничному столу. Он будет вкусным украшением. Ингридиенты: 1 свежий огурец, 1 отварная куриная грудка, небольшая головка репчатого лука, 2 ст.л.соевого соуса, 1ст.л.бальзамического уксуса, карри.
  Моем огурец.  
   
     
Нарезаем его вот так. Я использовала специальный нож, но также подойдет овощечистка.  
     
А потом вот так:  
     
Отвариваем грудку без кожи.  
     
Нарезаем.  
     
Берем небольшую головку репчатого лука.  
     
Режем кольцами.  
     
Помещаем все в лоточек. Добавляем карри, соевый соус, бальзамический уксус.  
     
Перемешиваем и в холодильник. Перед подачей добавить растительного масла(у меня льняное)