Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
Воспользуйтесь скидкой в 10 долларов на ваш первый заказ на iherb.com, код на ссылку JSS579
  Пирожное "Blueberry".  
Вкусное, вкусное черничное пирожное!

 

 

     

Основу делала, как в торте нямка-2.

Но можно использовать и совсем облегченный вариант, как в нямке-1

Форму застелить пищевой пленкой. И сделать "основание" из нутовой крошки, как в рецепте в нямке-2.

В кастрюлю налить 200гр.воды и добавить 10гр.желатина. Довести до кипения, но не кипятить. Добавить 1ч.л.кокосовой воды(пудры) и перемешать. Разделить полученную смесь на 2 части. Одной частью залить основание из нутовой крошки. А вторая часть пойдет в суфле.

Кокосовая вода у меня такая. Заказать можно здесь. (Если заказываете в первый раз, то воспользуйтесь скидкой в 10 долларов, введя реферальный код JSS579). У кого нет пока кокосовой воды, можно заменить обезжиренным молоком.

 

 
     

150гр.черники(мороженной даже лучше) провернуть в блендере. Затем добавить 350гр.жидкого творога(у меня такой)

Все взбиваем.

 
     
Вводим оставшуюся часть смеси из желатина. Я пюрировала еще блендером дополнительно после того, как ввела желатин(минуты 3).  
     
Залить поверх коржа и в холодильник на 30 минут. Так как ягода была замороженная, то суфле схватывается моментально. Отстает от пленки легко. Вот так.  
     
Снимаем пленку.  
Разрезаем.  
Можно подать так:  
Вот поближе:  

А можно вот так!(Последний вариант "подачи" мне понравился больше)

Приятного аппетита!

 
  Основные рецепты.  
     
Плавленный сыр. Низкокалорийный. Рецепт здесь. Творожные палочки с цедрой. Без муки. Рецепт здесь. Домашний майонез. Низкокалорийный. Рецепт.