Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
Воспользуйтесь скидкой в 10 долларов на ваш первый заказ на iherb.com, код на ссылку JSS579.
  Батончики к чаю.  
Сладкие батончики! Очень полезные!

 

 

     
100гр.шелковицы(У меня такая ягода. Можно заказать на айхербе вот здесь. (Если заказываете в первый раз, то воспользуйтесь скидкой в 10 долларов, введя реферальный код JSS579), банка яблочного пюре(у меня такое). Перемолоть в блендере.  
     
Добавить 30гр.кокосовой муки(у меня такая) купить можно здесь, 20гр.псиллиума(у меня порошок, вот такой)купить можно здесь, 100мл.воды.  
     
Перемешать.(тесто довольно плотное)  
     
Выложить на лист пергамента. Выпекать при 180 градусах.  
     
Бумага отходит очень легко.  
     
Выравниваем края.  
     
Разрезаем.(Я использую обычную доску разделочную маленького размера). Еще раз вот так. И еще раз вот так.  
     
Вот поближе:  
Приятного аппетита!  
  Основные рецепты.  
     
Плавленный сыр. Низкокалорийный. Рецепт здесь. Творожные палочки с цедрой. Без муки. Рецепт здесь. Домашний майонез. Низкокалорийный. Рецепт.