Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
Воспользуйтесь скидкой в 10 долларов на ваш первый заказ на iherb.com, код на ссылку JSS579.
  Пастила из малины.  
Этим летом решила наделать как можно больше запасов из сухофруктов, чтобы в зимний период можно было отведать "живых" конфет. (Кстати, в магазинах они стоят около 150 рублей за 25грамм)

 

 

     
Берем малину. Количество зависит от вашей сушилки.  
     
Поместить в кастрюлю, раздавить.  
     
Включить огонь, выпаривать жидкость. Я это делала на большом огне, постоянно помешивая(минут 10)  
     
Выкладываем на пекарскую бумагу. Я использую вот такую. Она уже разрезана на листы(с очень хорошим покрытием). Хорошая альтернатива при выпечке вот такому листу.  
     
Размазываем тонким слоем по поверхности.  
     
У меня получилась из ягод(1,5кг) на 2 формы.  
     
Снимаем пекарскую бумагу.  
     
Нарезаем на полоски или квадратики.  
     
Приятного аппетита!  
     
     
  Основные рецепты.  
     
Тортик "Cherry" за 30 минут. Без муки. ОЧЕНЬ низкокалорийный. Рецепт. Чизкейк(на скорую руку). Рецепт. Макароны ширатаки дубль 1. Низкокалорийные. Рецепт