Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
Воспользуйтесь скидкой в 10 долларов на ваш первый заказ на iherb.com, код на ссылку JSS579.
  Цукаты из имбиря.  

Химический состав имбиря очень сложен. Имбирный корень содержит в себе такие вещества, как цинк, кальций, калий, натрий, железо, все незаменимые аминокислоты, витамины С, А, В1, В2 и еще много других активных компонентов.

Имбирный корень способствует повышению иммунитета. Имбирь способствует ускорению обмена веществ, что приводит к совершенствованию работы всех систем организма и выведению шлаков.

Напиток из имбиря(смотреть здесь)получается очень колоритный, насыщенный и ароматный.

 

 

     
Имбирь очистить, как молодую картошку.  
     

Порезать вот так:

Я использовала терку.

 
     
Залить кипятком и на медленном огне варить около 1 часа.  
     

Затем слить воду. Добавить по вкусу сироп агавы(у меня такой)

Можно заказать на iherb.com вот здесь.

Воспользуйтесь скидкой в 10 долларов на ваш первый заказ на iherb.com, код на ссылку JSS579.

У агавы низкий ГИ.

Можно добавить вместо агавы стевию или фитпарад, но мне понравились цукаты с агавой больше.

 
     
Провариваем помешивая, пока не испарится влага.  
     
Выкладываем на пекарскую бумагу(у меня такая). Сушим при 70градусах.  
     

Приятного аппетита!

С имбирными цукатами можно попить чайку, можно просто погрызть. Позже выложу рецепт выпечки с цукатами имбиря.

 
     
     
  Основные рецепты.  
     
Тортик "Cherry" за 30 минут. Без муки. ОЧЕНЬ низкокалорийный. Рецепт. Чизкейк(на скорую руку). Рецепт. Макароны ширатаки дубль 1. Низкокалорийные. Рецепт