Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
  Рыбка с чесночными стрелками.  
Низкокалорийное, полезное, вкусное!

 

 

     
Берем 200гр.чесночных стрелок, опускаем их на минуту в кипяток.  
     
Рыбу(у меня тилапия 270гр)порезать, как Вам нравится.  
     
Посыпать специями. У меня рыбная приправа.  
     
В сковороду положить порезанные стрелки, половинку головки репчатого лука, 250гр.порезанных томатов(у меня такие). Перемешать, закрыть крышкой и тушить 15 минут на медленном огне.  
     
Добавляем нашу рыбку со специями. Тушим еще 15 минут. Затем добавляем 2 стебля сельдерея. 3 мин.под крышкой. Блюдо готово.  
     
Приятного аппетита!  
  Основные рецепты.  
     
Тортик "Cherry" за 30 минут. Без муки. ОЧЕНЬ низкокалорийный. Рецепт. Чизкейк(на скорую руку). Рецепт. Макароны ширатаки дубль 1. Низкокалорийные. Рецепт