Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
  Печеньки из гречки. Без муки.  
 

 

Ингредиенты:

30гр.гречки, 2 яйца(используем только белки), 2 ст.л.овсяных отрубей, ванилин, сахзам(у меня fitparad).

     

30гр гречки(отвариваем),

 
     
Перемешиваем: отварную гречку, 2 яйца(используем только белки), ванилин, 2ст.л.овсяных отрубей, сахарозаменитель.  
     

Укладываем в форму.

Выпекаем при 180 градусах.

 
     
Вкусно!  
     

Вот, что внутри:

Приятного аппетита!

 
     
     
     
     
     
     
     
     
1