Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
  Ванильный домашний йогурт.  
Йогурт получается густой и очень вкусный. Можно сделать с разными наполнителями. Хранится в холодильнике в пределах недели.

 

 

     
Берем 1 литр молока(у меня Пармалат 0,5%), баночку натуральной активии, стручок ванили, сахарозаменитель(у меня fit parad)  
     

Для приготовления я использую баночки от фрутоняни(очень удобно).

Выложить содержимое активии в 4 баночки. Залить теплым ванильным молоком. Перемешать. Поставить в теплое место на 5 часов.(В отопительный сезон я использую батареи. Ставлю прямо на них.) Убрать в холодильник.

Ванильное молоко:

Вылить молоко в кастрюлю, добавить разрезанный вдоль стручок ванили. Довести до кипения. Выключить. Дать остыть до температуры парного молока. Добавить по вкусу сахарозаменитель.

 

 
     
Получается густой наивкуснейший йогурт!  
     

На этом фото йогурт без наполнителя. Натуральный. Густой и вкусный(ложка стоит!)

Попробуйте. Вам понравится!