Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
  Шоколадная паста. Низкокалорийная.  
Просто, быстро, вкусно!

Ингредиенты:

100гр.отварного нута+специи(ниже на фото)

 

     
Отварить нут. На фото ровно 100гр.отварного нута.  
     
Хорошо блендеровать.  
     

Добавить:

какао 2ч.л.

серединку ванили из 1 стручка

4-5 капель ароматизатора "фундук", сахарозаменитель по вкусу(у меня fit parad)

вода кипяченая 10 ст.л.

 

 
     
Выкладываем содержимое в миску.  
     

Перемешиваем.

 
     
Затем по 1ст.л. вводим кипяченую воду(у меня ушло 10 ложек. Затем взбить хорошенько блендером  
     

Очень вкусно!

Можно есть самостоятельно.

 
     

Можно намазать на криспы. Рецепт здесь.

Только криспы в этом случае печем с сахарозаменителем, корицей и т.д.

Приятного аппетита!