Правильное питание. Рецепты правильного питания. ЗОЖ. Рецепты ЗОЖ. Рецепты правильного питания для похудения.
Вкусные рецепты здорового питания. Низкокалорийные рецепты с фото. Диетические рецепты.
Основные рецепты.      
  Пироженое "Орешек".  
 

 

 

     
Нут предварительно замачиваем на ночь. Берем 1 стакан "разбухшего" или пророщенного нута.  
     
Измельчаем его в блендере. Добавляем 10гр.миндаля, перетертого в кофемолке. У меня готовая миндальная мука..  
     

Добавить сироп агавы 2ст.л. У меня вот такой.

Хорошенько перемешиваем.

 
     
Формируем шарики. Ставим в духовку на 180градусов.  
     

Выпекаем.

 
     
В принципе, уже можно и кушать. К чаю, самое ТО!  
     

А если хочется праздника, то продолжаем. Берем плитку шоколада. У меня вот такой.

Посчитайте сколько у вас получилось пироженок. Столько маленьких пластинок и нужно отломить от шоколадки. Растопить их на водяной бане и равномерно распределить по пироженкам. У меня ушло 30гр.шоколада на все пироженки.

 
     
Сверху кофейной ложечкой кладем и все готово!  
     
Приятного аппетита! Очень вкусно!